PRODUITS DE MASSAGE POUR LE SPORT

Non, non ne vous y méprenez pas je ne me suis pas (re)mise au sport...

Un ami par contre oui! Donc pour préparer ses muscles à l'effort et pour éviter les courbatures après, je lui ai concocté deux produits qu'il apprécie (je l'espère).

EDIT: Je me suis enfin remise au sport et donc à la course à pieds!
J'utilise l'huile de massage avant et après effort: même pas mal aux muscles après ;-)

BARRE de massage pour le sport

INGREDIENTS

Phase huileuse

- Macérât huileux d'arnica (anti-douleur en anti-inflammatoire) 50.8%

- Beurre de karité (nourrissant) 20%

- Cire de candellila 25%

Ajouts

- Huile essentielle menthe poivrée 1%

- Huile essentielle Gaulthérie couchée 1%

- Huile essentielle Romarin à Camphre 1%

- Huile essentielle Lavandin super 1%

- Vitamine e 0.2%

MISE EN OEUVRE 

- Respecter les règles d'hygiène et de sécurité d'usage.

- Faire chauffer la phase huileuse. Dès qu'elle atteint 70°, la retirer du feu et y mettre les ajouts tout en mélangeant entre chaque ingrédient.

- Mettre la préparation rapidement dans un stick type déodorant ou un pot.

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grande prudence, et toujours vérifier les précautions d'usage se rattachant à chaque huile essentielle avant utilisation!!!

Huile de massage pour le sport

INGREDIENTS

- Base huile de massage 80%

- Caprilys 14.8%

- Huile essentielle  Romarine à camphre 1.5%

- Huile essentielle Gaulthérie 1.5%

- Huile essentielle Lavandin super 1%

- Huile essentielle menthe poivrée 1%

- Vitamine e 0.2%

MISE EN OEUVRE

- Respecter les précaution d'hygiène et de sécurité

- Mélanger un à un  les ingrédients.

- Transférer la préparation dans un flacon.

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grande prudence, et toujours vérifier les précautions d'usage se rattachant à chaque huile essentielle avant utilisation!!!