Mon premier petit déjeuner "healthy"

Et voilà je me lance dans l'aventure du petit dej sain!
Pour une première je fais simple:

- mon verre d'eau avec du jus de citron
- un verre de jus de fruits
- des flocons d'avoines bio avec des graines
- un kiwi
- un peu de lait (de vache bio pour ma part, de chèvre ou végétal)



Je peux vous dire qu'après ça je n'avais plus faim et je n'ai pas grignoté avant le repas de midi!